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张蕙兰将瑜伽引入中国的第一人，著有瑜伽气功与冥想一书以前在中国只有寥寥可数的学者听过瑜伽这个词。直到1985年藉着中央电视一台和二台几乎每天早晨和晚上都播放蕙兰每集30分钟的电视系列节目，瑜伽和张

十年讲述的是一群老朋友的故事和际遇，这群人中已婚的或未婚的，事业有成的或郁郁不得志的，幸福的或不幸福的各有不同，电影用她们在参加完高中同学聚会后回到各自家中的那个晚上发生的事情作为主线来体现时光和友谊。